GlucoseGuru liefert wissenschaftlich fundierte Informationen rund um Diabetes, Ernährung und Blutzuckermanagement – verständlich und ohne Heilversprechen.
Von Grundlagen bis Expertenwissen – finde Antworten auf deine Fragen zu Diabetes und Blutzuckermanagement.
Normalwerte, Messmethoden, Nüchternblutzucker und was die Zahlen bedeuten.
6 ArtikelLow-Carb, glykämischer Index, Lebensmittel die den Blutzucker senken.
9 ArtikelMetformin, Insulin-Arten, neue Diabetesmedikamente verständlich erklärt.
12 ArtikelKontinuierliche Glukosemessung, Insulinpumpen und digitale Gesundheitstools.
9 ArtikelWeihnachten und Feiertage müssen kein Blutzucker-Chaos bedeuten. Dieser Artikel erklärt den glykämischen Index klassischer Weihnachtsgerichte, gibt Tipps zu Portionskontrolle und Alkohol, und zeigt diabetesfreundliche Alternativen – ohne Verbote, aber mit Bewusstsein.
Ein Diabetes-Tagebuch hilft, Muster im Blutzuckerverlauf zu erkennen, Arztgespräche zu verbessern und die eigene Therapie zu verstehen. Dieser Artikel erklärt, was dokumentiert werden sollte, wie analoge und digitale Methoden sich unterscheiden und wie ein Beispiel-Eintrag aussieht.
HbA1c, Nierenwerte, Cholesterin, Schilddrüse, Leber: Dieser Artikel erklärt, welche Laborwerte bei Diabetes regelmäßig überprüft werden sollten, was die Ergebnisse bedeuten und welche Intervalle die DDG-Leitlinie empfiehlt.
Menschen mit Diabetes haben ein zwei- bis vierfach erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Dieser Artikel erklärt die arteriosklerotischen Mechanismen, nennt die wichtigsten Risikofaktoren und gibt einen HWG-konformen Überblick der DDG- und ESC-Leitlinien.
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